I både mine 1:1 sessioner og par-terapi sessioner arbejder vi bredt med dit eller jeres kærlighedsliv.

Udover par, er mange af mine klienter singler, der gerne vil blive klogere på alt det de bringer med ind i kærligheden, på hvorfor de forelsker sig i lige dem de gør, på hvad kærligheden kræver og på hvilke overlevelsesstrategier og forsvarsmekanismer, der ofte kører på automatpilot i deres møder og forhold.

Der er meget at blive klog på og jeg tror ikke at det er muligt at få et langt, dybt og tilfredsstillende forhold til at fungere uden denne basale indsigt i os selv og i hvad vi bringer med ind i vores relationer. Først der kan vi fuldt og bevidst tage ansvar for både vores behov og længsler, men også for de sår vi bærer på og som så let bliver trigget i en tæt og intim kærlighedsrelation.

Har vi først erobret denne indsigt, bliver kærligheden tilgengæld et sted hvor vi heale og transformere alt det, der ofte ubevidst har været en fasttømret del af vores liv og ageren og ikke mindst af vores relationer og særligt vores intime relationer.

Der er så mange gaver på vejen og kærligheden, og mødet med et andet menneske ryster og rører os og gør denne transformation mulig. Langsomt vil vi opdage at vil kan forblive forbunde, selv når noget er svært, istedet for at “stikke af” eller maximere/dramatisere, og netop der kan vi for alvor føle os set og rummet og kærligheden og forbundetheden kan vokse og udvikle sig.

Et forhold er altid i bevægelse, i udvikling eller i afvikling. Derfor er kærligheden også et valg vi må tage og en vej at gå. Det er gammeldags og romantisk at tro, at bare man en gang var forelsket og har elsket hinanden, så giver alt sig selv. På denne måde er kærligheden i sig selv ikke nok. Vi skal gå vejen, kende den og forstå den. Vælger vi det, så begynder vi at leve noget der er kæmpestort og større end os, og som kan føre os nye steder hen, vi ikke kunne have gået alene.

Er man ikke i et forhold, kan man stadig gå vejen, forberede sig og arbejde med præcis de samme ting og den samme indsigt og leve det og øve sig på de andre relationer der er i ens liv, som jo alle er forskellige slags kærlighedsrelationer.